Pré-temporada em 30 dias: chegue voando em qualquer jogo
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Jogador de base que quer ganhar espaço e não ficar no banco por falta de preparo físico
Jogador de várzea que quer aguentar o ritmo intenso dos 90 minutos sem sumir no segundo tempo
Jogador amador que joga fim de semana e quer surpreender a galera com mais gás e intensidade
Atleta que já joga em nível profissional e quer uma pré-temporada organizada e objetiva
Quem ficou parado, está voltando de lesão ou de férias e quer recuperar a forma rápido e com segurança
Se você vive o futebol e sente que o físico está te segurando, essa pré-temporada é pra você.
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⬆️ Passo 02
Assistir às vídeo aulas passo a passo oque fazer em cada dia de treino.
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Chegar pronto pro jogo e desenpenha o seu melhor resultados no campo ou quadra.
⬇️ Passo 03
Seguir o plano diário com toda programação de treinos exclusiva na palma da sua mão.
É PRA VOCÊ QUE:
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Quem se arrasta no segundo tempo
Você começa bem o jogo, mas depois dos 20 do segundo tempo seu corpo não acompanha mais sua vontade.
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Quem sente que poderia estar em outro nível
Você tem técnica, mas sabe que o físico está te impedindo de chamar mais a responsabilidade.
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Quem treina, mas sem direção
Você até corre, faz academia, mas sente que não sabe exatamente o que treinar pra jogar melhor.
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Quem quer um plano pronto
Você quer que alguém te diga o que fazer todo dia, sem enrolação, pra chegar voando pro jogo.
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Treinos técnicos integrados com bola, para melhorar desempenho sem se afastar da realidade do jogo
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